¿Qué es la cura tibetana del ajo?

Es una cura a base de ajo macerado, según una receta encontrada en un monasterio budista del Tibet. Desintoxica el cuerpo.
Ingredientes para la cura tibetana del ajo

* 350 g. de ajos crudos, pelados y triturados.
* ¼ de litro de Aguardiente o alcohol de 70º para uso interno

Elaboración de la cura tibetana del ajo

Poner los ajos triturados junto al Aguardiente o alcohol dentro de un tarro de cristal.
Cerraremos el bote bien fuerte y lo pondremos en el refrigerador (nevera) durante 10 días. Después de estos días lo filtraremos con un colador de gasa o tela fina.
Este líquido lo volvemos a meter en el tarro y lo tendremos en la nevera durante 2 días.
Tras los 2 días ya está listo para tomar.

La palabra té en chino está formada por tres ideogramas correspondientes a “hierba”, “hombre sentado sobre la tierra” y “árbol”. Esto es así porque según la historia todo comenzó en China, cuando el emperador y erudito Sheng Nung (2.737 a.C), descansaba bajo un árbol de té silvestre. Una de las normas impuestas en su reinado era la de hervir toda el agua para consumo humano. Mientras descansaba bajo un árbol, una brisa dejó caer algunas hojas de té en el recipiente donde él hervía el agua. Al probarla descubrió el té, una infusión deliciosa, aromática y revitalizante. En su libro “Clásico de las raíces y hierbas del Divino Granjero”, recopiló y ordenó todas las hierbas descubiertas por él, incluido en ellas, el té verde.

El té verde es una de las tantas variedades del té que existe en el mundo. Éste se caracteriza por tener una mínima oxidación y por no estar fermentado. Es muy consumido en todo el mundo porque tiene muchas y muy conocidas cualidades medicinales. Tanto así, que el té verde representa una quinta parte del total del té producido mundialmente.

Los malos hábitos del sueño son provocados por estrés, demasiado ruido, mala salud y un cuerpo desequilibrado. Para combatir estos hábitos uno tiene que ser capaz de dejar la ansiedad y las emociones que lo condicionan, crear un buen ambiente para el descanso, lograr relajarse y comer alimentos que ofrecen la nutrición adecuada.

Para crear un buen ambiente para dormir, asegúrese mantener un cuarto oscuro, que no sea ni demasiado frío ni demasiado caliente, que este limpio y tranquilo. Evite mirar la televisión justo antes de acostarse ya que esto hará que sea más difícil caer en un sueño relajante (profundo). En su lugar, tómese algún tiempo para meditar, respirar profundamente de una manera relajada, o hacer un poco de estiramientos antes de acostarse.

Asegúrese de exponerse adecuadamente a la luz solar durante el día, ya que se sabe que es el regulador más poderoso de nuestro reloj biológico. La luz del sol o de las nubes se considerada la más brillante y la más efectiva para reparar el sueño. Si se despierta por la noche, no encienda la luz.

La meditación es perfecta para la salud ya que proporciona el mayor beneficio en el menor tiempo. Veinte minutos al día de meditación consciente aporta a la persona paz interior, reduce el riesgo de enfermedades e incluso puede alargar su vida. Las investigaciones confirman que la meditación puede ralentizar el envejecimiento de las células y prolongar su vida.

Los orígenes de la meditación consciente provienen de oriente y tiene sus raíces en la espiritualidad. Históricamente, los practicantes del Budismo han utilizado la meditación como medio para integrar las enseñanzas con el fin de iluminarse al propósito de la vida y en última instancia alcanzar la libertad espiritual. En occidente se ha adaptado la meditación consciente principalmente como técnica para la relajación física y de la mente.

El té verde no sólo es una bebida deliciosa y saludable.

Por ahora, la mayoría de nosotros sabemos que beber té verde es bueno para nuestros cuerpos. Las propiedades antioxidantes y la captación de radicales libres del té verde lo han convertido en un obligado para las personas que se preocupan de la salud en todas partes. Numerosos estudios destacan los beneficios potenciales de té verde incluida la prevención del cáncer y la pérdida de peso.

Sin embargo, el té verde no es sólo una bebida deliciosa y saludable, sino que también puede ser utilizado como un remedio casero de salud y belleza.

1. Es ideal para los dientes: El té verde contiene flúor, por lo que es excelente para mantener las encías y los dientes sanos. Incluso puede ser usado como un enjuague para mantener el aliento neutral.

¿Se siente lento y sin energía? ¿Tiene problemas de piel, achaques y dolores, o problemas digestivos? ¿Ha estado alejado de sus hábitos saludables últimamente? Puede que sea tiempo de desintoxicar su cuerpo. Limpiando y nutriendo su cuerpo desde adentro hacia afuera, la desintoxicación puede ayudar a protegerlo de enfermedades y aumentar su habilidad para mantener una salud óptima.

Puede comenzar con los siguientes consejos simples e integrarlos en su rutina de vida diaria y experimentará increíbles cambios en su vida.
Comer limpio: una dieta de desintoxicación

Si quiere darle a su cuerpo un comienzo nuevo en los próximos cinco a siete días, “comer limpio” es la manera más efectiva para desintoxicar su cuerpo. Comiendo más comidas puras y menos comidas tóxicas, puede obtener resultados sorprendentes.
Consejo 1: Comience su día con un gran vaso de jugo de limón tibio

Energícese en la mañana bebiendo un vaso de agua tibia con una rodaja de jugo de limón fresco antes de lavar sus dientes y desayunar (si no puede conseguir limón fresco, inténtelo con una rodaja de limón deshidratada). El jugo de limón con agua es un maravilloso estimulante del hígado, facilita la eliminación de productos de desecho a través de los riñones, y estimula el sistema digestivo y la circulación de la sangre. Si tomar vitaminas es parte de su rutina diaria, tómelas con agua con jugo de limón. Haciendo esto se promoverá la absorción de los suplementos y le permitirá a su cuerpo funcionar más suavemente.

El He-Shou-Wu es una planta perenne, con un tallo que alcanza casi un metro de largo, a menudo se entrelaza con otras plantas. Hay una historia conmovedora sobre el origen de He-Shou-Wu. El monje Wen Xiang vivió durante la dinastía Tang. Un día él conoció a un anciano frente a la cueva Huayang .

El anciano le dijo: “Usted tiene la apariencia de un ser santo, le pasaré una receta secreta”. Durante el mismo período había un hombre llamado Tian’er He de Shuen Zhou, que estaba débil, enfermo y le gustaba beber. Incluso aunque él tenía 58 años, aún estaba soltero.

Una noche estaba tan bebido que se quedó dormido en el páramo. Cuando se despertó, vio a dos plantas entrelazadas entre sí a casi dos metros de distancia de él. Le tomó un buen tiempo separarlas, pero vio luego que las plantas se entrelazaban nuevamente. Después de que él las separó tres o cuatro veces más, se quedó muy sorprendido cuando las plantas volvían a entrelazarse. Entonces él desenterró las plantas y las llevó a su casa.

Tian’er preguntó acerca de las plantas a los aldeanos, pero nadie sabía nada. Él las secó y las almacenó. Más tarde, algunos aldeanos le dijeron: “Tú eres viejo y sin hijos, pero estas plantas están juntas, incluso después de ser separadas. Ellas podrían ser milagrosas. ¿Por qué no las ingiere usted a ver si pueden ayudarle?”.

La Medicina Tradicional China (MTC), basada en una visión holística del ser humano, explica que todo ser vivo está compuesto por una parte física y otra parte emocional o espiritual. Al igual que las personas tienen su cuerpo físico y también su carácter y temperamento, cada órgano interno representa una emoción diferente, y en su conjunto se manifiestan en lo que es la personalidad de cada individuo.

Por ejemplo, el pulmón es un órgano donde confluye toda la energía del cuerpo, y su característica emocional es el carisma. Una persona con el pulmón lleno de energía es una persona carismática, desprende energía, tienen los pechos sacados y una voz de habla firme, contundente y clara. Sin embargo, la emoción patológica del pulmón es la tristeza y melancolía. Una persona con el pulmón pachucho, tiende a tener los pechos escondidos entre los hombros, su voz de habla es floja y sin fondo y suspira frecuentemente. Precisamente el suspiro es un mecanismo de autodefensa del pulmón que nos avisa de que se está encontrando en baja energía, que es cuando está más propenso a contraer enfermedades.

El corazón, considerado como el “palacio del espíritu” en la medicina china, es el primero en percibir todas las emociones, pero concretamente, la que le caracteriza es la alegría. La alegría armoniza el corazón y su antónimo es la exultación, la cual dispersa al espíritu que reside en él. ¿Cuántas veces habremos visto que el exceso de alegría desemboca en un infarto de miocardio?

La falta de luz solar en los meses de invierno puede provocar un decaimiento en el ánimo e incluso depresión, a lo cual se le ha dado el término de Trastorno Afectivo Estacional (SAD, son sus siglas en inglés, que significa TRISTE). Hay algunas pruebas de que este SAD podría tener su origen en la deficiencia de vitamina D, puesto que algunas investigaciones han hallado que la terapia de vitamina D ayuda a levantar el ánimo.

Se sabe que existen receptores de vitamina D (lugares donde la vitamina D puede conectar y ejercer influencia) en el cerebro, incluyendo el córtex (la capa más externa del cerebro) y el hipocampo. Ambas zonas del cerebro juegan un papel importante en el aprendizaje (que incluye la memoria). Esto sugiere la posibilidad de que la falta de luz solar podría afectar a las funciones básicas cerebrales, así como al ánimo.

Algunos alimentos pueden ser los causantes de gases después de comerlos.

Los gases están siempre presentes en el aparato digestivo. Una parte de los mismos es ingerido al mismo tiempo que los alimentos, con la saliva o voluntariamente (este fenómeno se llama aerofagia) y otras parte es producido durante el proceso de digestión. Una personal normal puede producir hasta 1.5 litros de gases que usualmente elimina por el recto en forma de ventosidades o flatos. Un exceso de ventosidades se denomina flatulencia.

Los gases intestinales están formados por anhídrido carbónico, nitrógeno, oxígeno, hidrógeno y algunas veces metano. El mal olor ocasional del flato se debe a que algunas bacterias presentes en el intestino grueso producen gases que contienen azufre, como en anhídrido sulfúrico que huele a huevos podridos.

Aunque todas las persones tienen gases en sus intestinos, si la cantidad es muy grande puede ocasionar molestias y situaciones embarazosas cuando se expulsan.

El ser vivo, desde el momento del nacimiento, se nutre de una doble fuente: el cielo y la tierra, que proporcionan, respectivamente, el aire que respiramos y los alimentos que consumimos.

Respiración y nutrición son, por lo tanto las actividades esenciales de la vida para la construcción de la salud; a nivel individual no podemos cambiar la calidad del aire que respiramos, pero sí podemos elegir la calidad y cantidad de alimentos que son los más adecuados.

Aire y alimentos, procesados y utilizados adecuadamente, proporcionan la energía del cuerpo y la sangre.
La energía es la base para cada uno de los procesos útiles para mantener el cuerpo (calor, trasnformación, reparación, construcción, circulación). La sangre, que es una forma de energía más material, proporciona alimento a cada célula.

Energía y sangre, en conjunto, satisfaciendo las necesidades de los vivos, tenidas en cuenta en su totalidad, pueden considerarse un entidad cuerpo-mente, hecha de una única sustancia, más densa y coherente en sus manifestaciones materiales, más sutil y enrarecida en el espiritual.

El cactus usado como medicina fue registrado por primera vez en un tratado de hierbas medicinales suplementarias de la dinastía Qing, “tiene sabor amargo y su naturaleza es fría, entra en los canales de energía del corazón, pulmón y estómago” decía aquel escrito.

El cactus tiene la habilidad de mover el Qi (energía), desbloquear la sangre, calmar la fiebre, neutralizar el veneno, desvanecer magulladuras, aliviar el dolor, fortalecer el bazo, detener la diarrea, calmar los nervios y acelerar la orina.

La aplicación externa puede tener efectos en mordeduras de serpientes, quemaduras y paperas contagiosas.

En la historia china, el cactus fue usado para tratar la disentería, el asma y el dolor de estomago; además puede ser usado como tratamiento suplementario para la nefritis, diabetes, palpitaciones, insomnio, arteriosclerosis, hipertensión y enfermedades del hígado. La bebida se prepara cocinando 100g de cactus sin espinas y pelado, junto con una clara de huevo y miel.